ただ体脂肪を減らすためのジョギングでは、
そのうち飽きたり、挫けたりしてしまう。
具体的な目標を置いて鍛えていかなければ。

磐田マラソン。これなら日程的に無理なく参加できる。
成人男子のコースは「ハーフ」「10km」「５km」。
高校時代は浜岡の砂浜を、強風のなか10km走らされた。
10kmのロードくらい走れないはずがない。
それは、明らかに過信だった。

試しに菊川の土手を走った。
2.6kmを25分。遅い。
このペースでは５kmコースの場合でも、制限時間40分を超える。
計画は、暗礁に乗り上げたかに見えた。


♪かぜのなかのす〜ばる〜♪